Cross-Training ist ein breit angelegtes, abwechslungsreiches und ganzheitliches Training. Durch das Training wird die funktionelle Kraft, die Kondition, die Koordination, die Beweglichkeit und somit die gesamte körperliche Fitness verbessert. Im Training kommen Kettlebells, Seile, TRX, Gymnastikbälle, Sandsäcke, Gummibänder und viele weitere Trainingsgeräte zum Einsatz die kreative und funktionelle Trainingsformen erlauben.
Jeder kann, egal in welchem Alter und auf welchem Fitnesslevel mit Cross-Training beginnen. Unsere qualifizierten Instruktoren verhelfen Ihnen zu Ihrem optimalen Trainingserfolg!
